72歳夫婦のベトナム旅行・詳細編【保存版】

みなさま、こんにちは(^^♪
私たちユルバ夫婦（72歳）は、A旅行社のツアー
「ベトナム3都市めぐり5日間」に参加しました。

1月末から2月初めにかけて、福岡空港→ハノイ空港→ホーチミン空港→福岡空港で行ってきました。

今回は体験記ではなく
“準備と現実データ”をまとめます。

これから行くシニアの方に
一番役立つ情報です。

■ 持ち物一覧（実際に役立った物）

① 身に付ける物

・帽子
・冬物上着（ダウン）
・冬物下着
・スマートウォッチ
・スニーカー

福岡は真冬です、1月末のハノイは肌寒い。
ホーチミンは暑く、夏の気候。

脱いだり着たりできる、衣服の構成が正解でした。

帽子も冬物、夏物と二つある方が正解です。福岡では冬物（上着、下着、靴下等）、ホーチミンでは夏物（上着、下着、靴下等）、ハノイでは両方を当日に合わせて、重ね着も考えます。

② ショルダーバッグ（常に携帯）

最重要は

✔ パスポート＋コピー
✔ eチケット、旅程表
✔ 保険証券
✔ 財布、現金5万円
✔ VISAカード、マイナンバーカード、免許証、

トイレ対策として（これは本当に役立ちました）

✔ 便座シート、アルコールウェットティッシュ
✔ 携帯トイレ（実際には使いませんでしたが、お守りになります）

③ スーツケース

ポイントは

✔ 医薬品セット（必須）
✔ 整腸剤・下痢止め
✔ 解熱鎮痛剤
✔ 絆創膏（大・小）、酔い止め

ベトナムは食中毒例もあり、半日ほどのクルーズもあります。

薬があるだけでお守りになり安心感が違います。

④ 機内用リュック

✔ ウインドブレーカー、ショール（冷房対策・ベトジェットはブランケットがありません）
✔ 空気枕
✔ アイマスク
✔ 昼食2人分（ベドジェツトは食事・飲み物は有料です）

機内は想像以上に冷えます。

⑤ 観光時リュック

✔ 水
✔ 帽子、ウインドブレーカー、両用傘
✔ サングラス
✔ 医薬品セット、虫除けスプレー（実際に虫はいませんでした）

ハノイでは乾季でしたが雨が降りウインドブレーカーに助けられ、ホーチミンは日差しが強くつばひろ帽子とサングラスが役立ちました。

■ 海外ローミング（楽天モバイル）

出国前

my楽天モバイルで海外ローミングON。

現地到着後

iPhone設定
→ モバイル通信
→ データローミングON

帰国後

データローミングOFF＋my楽天で停止。

海外旅行では、有名な観光地から必ず娘に、LINEでメールと電話をします。ビデオ通話にして観光地をライブで紹介したり、孫の顔を見てお互いに喜んでいます。楽天さんは毎回無料で使えるので大変重宝しています。

■ ベトナムの気候と服装（1/29〜2/2）

福岡は5〜15℃、寒暖差が最大の敵。

ユニクロのエアリズム＋ダウンジャケット＋チョッキダウンが最強でした。

■ ベトナム旅行の注意点

✔ 水はペットボトルのみ
✔ 氷は許可店のみ
✔ 露店は避ける
✔ トイレットペーパー持参
✔ チップは20,000VND前後

挨拶：
Xin chào（こんにちは）
Cảm ơn（ありがとう）

ベトナムはほほえみの国、笑顔で言うと喜ばれます。

■ 海外旅行保険（70歳以上Eタイプ）

1人1万円（5日間）
2人で2万円で申し込みました。

特に重要なのは

✔ 治療・救援費用無制限
✔ 賠償責任1億円

海外は治療費が不透明で高額です。もしものことを考えると救援費用が必要です。身元保証人は海外に詳しい長男にお願いしています。高齢者は必須と考えています。

■ 費用総額公開

旅行社支払い：285,360円（基本料金＋燃料費他＋保険料他）
その他支払い：66,009円

総額：351,369円
1人当たり：175,685円

5日間の海外旅行費用としては妥当と考えています。特にホテルのランクが高く（全て深い浴槽付き）、食事が美味しくバランスが良かったです。

■ 旅行社以外の主な支出

・マッサージ2名：9,600円
・ニッコー・スパ1名：7,772円
・土産：8,352円
・現地の食事・飲み物：約3,600円

早朝のため福岡での夕食とホテル代が、2人で26,310円かかりました。旅行先の物価は日本より安めでした。

■ 土産物一覧

✔ チョコ大4箱（孫全員が好むチョコ）
✔ チョコ小1箱（母の好きなフランス制のチョコ）

✔ ベトナム製・蓮茶5袋（私の旅行中のお気に入りになりました）

家族6件分。

軽くて配りやすい物が正解。

■ 歩数と移動距離

徒歩合計：43,100歩
1日平均：10,775歩

バス走行距離合計：438km

私は海外旅行では、2万歩近くになると足腰が疲れますが、1万歩くらいは大丈夫です。ベトナム旅行は、70代でもぜんぜん可能ですが、体力管理は大切だと感じます。勿論、年齢より個人差が大きいと思います。

■ 72歳夫婦の結論

✔ 72歳でもベトナムは充分に行ける
✔ 真冬のベトナム旅行は寒暖差対策が鍵
✔ マッサージは体力の回復効果大
✔ 5時間半の飛行時間を考えると、初日と最終日は心身を整えると良いです

準備8割。
現地2割。

これが私たち夫婦の成功の秘訣でした。

ありがとうございました。See you(^^♪