73歳夫婦のインド旅行｜5月40℃の服装・持ち物・準備リスト完全公開

5月のインドの気候と服装の基本

みなさま、こんにちは(^^♪

私たちユルバ夫婦（73歳）は、A旅行社のツアー「復路ビジネスクラス利用・8つの世界遺産をめぐるインド5日間」に参加しました。

今回は「服装・持ち物・準備編」を全公開します。

インドの5月は一年で最も暑い時期です。日中は38〜45℃、朝晩でも28〜32℃。乾燥した強い日差しで、体感は日本の真夏をはるかに超えます。

私たちが観光した時は40℃前後で、頭がくらくらするほどでした。ガイドさんによれば「6月がさらに暑く45℃になる」とのことで、5月でも十分な暑さ対策が必要です。

基本の服装は、吸汗速乾インナー＋薄手の長袖シャツ（日焼け・虫対策）、薄手の長ズボン、通気性の良いスニーカー、つば広帽子、サングラス、日焼け止め（SPF高め）、薄手の羽織り（冷房対策）、スカーフ（砂埃対策）です。

持っていって本当に役立ったもの

① 日除けキャップ（フェイスガード付き） UNIQLOで1,500円で購入した初使用のアイテム。強い日差しと砂埃が多いインドでは、今回の旅行で最も活躍したグッズの一つでした。写真のフマユーン廟やアンベール城でも大活躍です。

② トレッキングポール（杖） 夫がAmazonで3,900円で購入（DABADA製2本セット）、そのうち1本を私用に持参。生まれて初めて使いましたが、これは大成功でした。

高齢者用の杖には抵抗がありますが、スポーツ用は見た目もよく、インドの観光地では現地の人に注目されるほどでした。急な坂道の階段以外は、手すりを使わずスイスイ歩けました。ただし日常生活で頼ると足腰が弱るので、旅行時のみ使用するのが夫のアドバイスです。

③ エアタグ（Apple Find My対応） Amazonで2個1,500円で購入した初使用アイテム。スーツケースに取り付け、iPhoneで位置確認ができて安心感が全く違いました。厳しいインドの状況を考えると、シニア旅行者には特におすすめです。

④ アルコールウェット・アルコールスプレー インドでの食事・衛生管理にフル活用しました。「絶対にお腹を壊さない」という強い意志のもと、こまめに使い続けたおかげで、5日間一度も体調を崩すことなく（※3日目の体調不良は別の原因）乗り切れました。写真にはファブリーズとアロマスプレーも写っています。

⑤ 便座シート（POKE PITA） 旅行地や機内のトイレで大変助かります。ピタッと貼れてズレず衛生的でシニアの海外旅行には必携品です。Amazonで購入しました。

⑥ ハンディファン（CAFELE製） Amazonで3,200円で直前購入。インドはバスやレストランの冷房が極端に強く、屋外との温度差が激しいため、使用場面は限られましたが、少しの合間に大活躍でした。

⑦ 携帯トイレ　男性用、女性用の両方があります、観光中のいざという時のために持参。実際にはまだ使ってはいませんが、お守りになり安心感があります。とても薄くて持ちやすく、セリアで買いました。

⑧ 虫除けスプレー 5月のインドはハエが非常に多く、食事中やトイレで難儀しました。スプレーで何度も追い払い大活躍。キレイなトイレへの案内はガイドさんにお世話になりました。

持っていったが使わなかったもの

ポカリスエット粉末：熱中症対策に初持参しましたが、適切な休養と水分補給で元気でいられたため未使用。症状が出た場合には必ず役立ったと思います。

マスク：YouTubeで「インドでは一日の観光後に鼻の穴が真っ黒になる」という情報を見て準備しましたが、私たちが滞在した期間は強風でスモッグが吹き飛んでおりラッキーでした。暑さでマスク使用は一日でやめました。

荷物の分け方（3つのバッグ）

① スーツケース（158cm以内・23kg以内） バス観光中はバス車内に保管。衣類・洗面用具・医薬品セット・お土産などを収納。二人分を入れ夫が運びました。

② ショルダーバッグ（40×30×15cm） 観光中は常に携帯。パスポート・現金・スマートフォン・医薬品・衛生用品など貴重品一式を収納。携帯紐でスマートフォンと連結しておくと安心です。夫のバックはフランスでスリ対策のために、財布と貴重品入れはリールで繋ぎました。私のバックは軽くて強いものをUNIQLOで買いました。

③ 青リュックサック（機内持ち込み・7kg以内） 行きは機内アメニティ（アイマスク・空気枕・イヤホン・ブランケットなど）、帰りはお土産入れとして活用。液体物はジップロックにまとめてセキュリティ対策も万全に。機内持ち込みは、色々試しましたが、このリュックが一番機能的でとても重宝しています。Amazonで千円で2個買いました。

楽天モバイル 海外ローミングの設定方法

現地でスマートフォンが使えるかどうかは、シニア旅行者にとって最大の不安の一つです。私たちは無料で使える「楽天モバイルの海外ローミング」を利用しました。

【出国前の設定】 「my楽天モバイル」アプリ → メニュー「三」→「契約プラン」→「海外ローミング」をON → 「変更する」をタップ。

【現地到着後の設定】 iPhoneの「設定」→「モバイル通信」→「モバイルデータ通信のオプション」→「データローミング」をON（緑表示）。 ※ホテルではWi-FiをON、外出時はWi-FiをOFFにすると楽天ローミングに自動接続されます。

【帰国後の停止】 データローミングをOFF → my楽天モバイルアプリで海外ローミングをOFFに設定。

この数年で7回の海外旅行、私（ユルバ）は毎回問題なく接続できています。今回インドでは夫婦ともに無事接続でき、デリー空港でのLINE通話、タージマハルでの福岡の娘への連絡も成功しました。「世界は一つ」と実感した瞬間でした。海外旅行で紐付きは必須です。

インドで絶対にやってはいけない注意点

水道水・氷を口にしない（歯磨きもミネラルウォーター推奨）。屋台料理・カットフルーツ・生野菜は避ける。しつこい客引きには目を合わせず毅然と無視する。その場で高額商品を購入しない（「今日だけ特別」は常套句）。そして最も重要なのが無理をしないこと。私は3日目に体調を崩して嘔吐し、一つの世界遺産を断念しました。すぐに休息をとったおかげで4日目のタージマハル・アグラ城を思い切り楽しめました。「休む＝賢い選択」です。

シニアの持ち物まとめ｜73歳の実体験から

今回は「服装・持ち物・準備編」を全公開しました。次は「費用・満足度・おすすめ度編」を全公開します。

ありがとうございました。

See you(^^♪